Ein Abend der achtsamen Massage-Meditation

Tauche ein in die Welt der achtsamen, tantrischen Berührung und entdecke neue Dimensionen des Fühlens und der Körperwahrnehmung. Dieser Abend-Workshop ist eine Einladung, die Sinnlichkeit des Augenblicks zu erfahren – ohne Ziel, ohne Erwartung, ohne Druck.

In einem sicheren und liebevoll gestalteten Raum wirst du durch eine besondere Reise geführt, bei der Körper, Geist und Seele in Einklang kommen dürfen. Der Abend eignet sich sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene, die ihre Erfahrung mit achtsamer Berührung vertiefen möchten.

Ablauf des Abends

Wir beginnen mit einem gemeinsamen Ankommen, Atemübungen und einer Einstimmung, um den Alltag loszulassen und im Hier und Jetzt anzukommen. Danach öffnet sich der Raum für eine Reise durch verschiedene Formen der Berührung.
In einer angeleiteten Hin- und Rückrunde gibst und empfängst du eine meditative, sinnliche Massage. 

• Ganzkörperliche Einstimmung: Zarte, absichtslose Berührungen, die dich sanft ins Spüren führen und deinen Körper auf eine tiefere Wahrnehmung vorbereiten.
• Massage-Meditation mit Yoni- und Lingam-Massage:  Die Berührungen sind langsam, achtsam und feinsinnig – sie laden dich ein, dich ganz auf dein Empfinden einzulassen. Achtsam ausgewählte Griffe, die über längere Zeiträume in meditativer Wiederholung ausgeführt werden, lassen einen tiefen Raum von Präsenz, Hingabe und Intimität entstehen.

Dabei geht es nicht um Leistung oder Technik, sondern um Präsenz, Hingabe und Verbindung. Sowohl als Empfangender wie auch als Gebender erfährst du die Magie absichtsloser, sinnlicher Berührung.

Kleidung / Nacktheit

Die Massage kann mit Tuch oder nackt erlebt werden – je nachdem, was sich für dich und dein Gegenüber stimmig anfühlt. Wichtig ist, dass du dich sicher, wohl und respektiert fühlst.

Wirkung

• Stärkung deiner Körperwahrnehmung und Sinnlichkeit
• Verbindung mit deinem Inneren und deinem Gegenüber
• Erleben von Ruhe, Vertrauen und innerem Frieden
• Loslassen von Erwartung, Leistungsdruck und Zielorientierung – einfach Sein
• Freude und Lust nach mehr tantrischen Erfahrungen

Mitbringen solltet ihr:

• Ein Lungi, Sarong oder leichtes Tuch für jeden
• Ein grosses Leintuch mindestens 140x200 cm, ein grosses Frotteetuch und zwei kleine Handtücher zum Abdecken von Matte und Sitzkissen.
• Unparfümiertes Massageöl und allenfalls ein silikonbasiertes Gleitmittel 
• Ein Chörbli oder Behälter, um die Oelflasche vor dem Umkippen zu bewahren
• Falls gewünscht: deine eigenen Duschutensilien
• Socken, um nicht mit öligen Füssen rum zu laufen

Gewisse Materialien können auch vor Ort gekauft werden (Oel, Lungi, Körbli etc.)

Teilnahmebedingungen

• Anmeldung nur zu zweit – als Paar oder als zwei vertraute Personen (nicht zwingend ein Liebespaar). Auch gleichgeschlechtliche Paare oder Freundschaften sind herzlich willkommen.
• Keine Vorkenntnisse notwendig – Offenheit, Freude und Neugier genügen vollkommen.

Dieser Abend schenkt dir eine sinnliche Erfahrung, die dich innerlich wie äusserlich berühren und in eine neue Dimension der Achtsamkeit führen kann.

Kursdaten

• Fr: 24. Oktober 2025
• Fr. 28. November 2025
• Fr 19. Dezember 2025
• Zeit: 19:00 Uhr - 22:30 Uhr
• Kosten: 190 CHF pro Paar